Sieben Gesichter der Depression

Depression hat viele Gesichter. Sie kann laut und überwältigend sein oder still, lähmend und kaum sichtbar für andere. Manchmal bedeutet sie, zwischen Bett und Couch zu pendeln und selbst für kleinste Aufgaben unendlich viel Kraft zu brauchen. Gerade das Teilen solcher Erfahrungen kann Mut machen und neue Perspektiven eröffnen.

In 7 Gesichter der Depression versammelt Nicolas Doster bewegende Erfahrungsberichte von Menschen, die offen von Hoffnungslosigkeit und Rückschlägen, aber auch von Wendepunkten und hilfreichen Strategien erzählen. Ihre Geschichten zeigen: So individuell eine Depression ist, so individuell können auch Wege der Bewältigung sein. Und doch gibt es verbindende Elemente - Grundsätze, die tragen, wenn alles ins Wanken gerät.

Dieses Buch ersetzt keine Therapie. Aber es schenkt etwas Wichtiges: das Gefühl, nicht allein zu sein.